산모가 새우 먹어도되나 좋은음식

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알아보자 :: 산모가 새우 먹어도되나 좋은음식

산모는 적당량의 새우를 먹을 수 있습니다.

새우는 맛이 달고 짜며 성질이 따뜻하며 간경과 신장경에 속하며 신장에 영양을 공급하고 양기를 보양하며 신장에 영양을 공급하고 바람을 멎게 하는 효과가 있습니다.

새우는 영양가가 높고 단백질, 지방, 당수화합물, 비타민 및 다양한 미네랄 성분이 풍부하여 산후 회복에 충분한 영양소를 제공할 수 있으며 특히 새우에 함유된 고품질 단백질은 산모의 자가면역을 효과적으로 증가시킬 수 있습니다.

● 또한 새우의 육질은 부드럽고 흡수가 용이하여 산후 섭취에 매우 적합합니다.

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